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立正!”
同学们迅速挺直了腰板,直直地站着。
“稍息!”
同学们这一次听到这口令后不会迷糊了,个个都能迅速做出反应,都将左脚顺着脚尖的方向伸出。
同学们维持“稍息”
的姿势,听着教官讲话。
“同学们,昨天我已经给大家讲解了军训中的三个基本的动作要领——立正,跨立,稍息。
同学们也对着三个动作做了训练。
那今天呢,除了来加强昨天学到的这三个动作,另外我还要再讲解三个,也就是‘停止间转法’,‘蹲下’以及‘起立’。
待会我依然会一边讲解,一边给同学们做示范动作,同学们要仔细听,仔细看。”
同学们全部都看着教官。
“全体听口令!
第一,第二排同学蹲下!”
大饼脸听到这口令后,咻地一声立马就蹲下了。
“后面的同学还是一样,自己找位置站好!”
待后面的同学全部都站定下来后,教官便开始讲解了。
“首先第一个就是:停止间转法。
这个口令在昨天早上大家被罚站的时候我有提到的。
可以分为三个,‘向左---转’,‘向右---转’以及‘向后---转’,同学们在听到这些口令的时候,要迅速做出相应的动作。
下面我以‘向左---转’这个来举例子。
大家认真听,仔细看我动作。”
同学们全部都看着教官,准备听教官接下来的讲解。
“当同学们听到我说‘向左---转’这个口令的时候,大家要以左脚为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力。”
使身体协调一致向左转90度,重心落在左脚上,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
教官一边讲解这一边向同学们示范动作。
后面站着的男同学们,有的也跟着教官的动作在一边做着。
“同学们要注意了,转动和靠脚的时候,两脚都是挺直的,上体保持立正姿势。”
教官再次向同学们示范了一次完整的标准的向左转的动作。
“同样的道理,向右转的话,动作是和向左转差不多的。
以右脚为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,这时候身体的重心是落在右脚上,左脚再取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。”
教官快速讲解了下向右转的动作。
“至于向后转,则按照向右转的要领去做,但身体不是转动90度,而是向后转180度。”
说着,教官示范了个向后转180度的动作。
“以上就是‘停止间转法’的三个动作要领,下面我给同学们整体示范下。
大家仔细看我动作。”
教官面对着同学们,成标准的立正姿势。
“向左---转!”
“向右---转!”
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