9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第92章 开肩（第1页）

今是星期五，舞蹈社团培训的日子。

大饼脸和旋下课后便到工楼，来到了上次集合的地方。

这会来的同学不少，大饼脸没去数人数，但感觉大部分的人成员都到了。

这会大家三三两两聚在一起聊着，有的则是独自在玩手机。

站了一会后，师姐走过来了，她将背包放了下来，有个专门放物品的地方，大家的书包和课本什么的都放在一起。

“来，大家安静下。”

师姐开始讲话了。

“今过来的同学们，有的周三已经有过来练习了，也有的是今才第一次过来练习，不过没关系哈，我会重新再教大家的。

至于已经掌握聊同学，可以再练习下。”

“好。”

接下来，师姐开始教大家跳舞的基本姿势了。

“大家先站开一点点，不要挤在一起。”

大家纷纷把距离间隔开来。

“对的，就这样。”

等大家站定下来后，师姐继续讲解。

“跳舞，首先第一个就是跳舞的准备姿势。

这里我主要讲的是男女搭配的交谊舞。”

这时一旁的师兄走到了师姐的旁边。

“首先男女舞伴要面对面正步站好，距离大约为半市尺，我和你们师兄做个示范。

大家先看我们动作。”

这时师兄和师姐面对面站立着，两人之间保持着半市尺距离。

“注意背要挺直，两肩要放松，挺胸，抬头，收下巴，眼睛从对方右肩上方向前平视，把手举到肩部高度。”

师姐和师兄都抬头挺胸着，师姐一边继续讲解道。

“接下来先讲下男伴的动作姿势，男伴的右手要轻轻放在女伴背部中间，恰好在肩胛骨下面。”

师姐转过背对着大家，告诉大家肩胛骨下面的位置在哪个地方。

接着由师兄示范操作，只见师兄将他的右手放在了师姐的背后肩胛骨的下面。

“接下来男伴的左手要伸向侧面，肘部微微弯曲，左手轻轻握住女伴的手。

像这样。”

师姐一边着，师兄一边跟着做动作。

“现在你们师兄所示范的就是男伴们的准备姿势。

大家看好了。”

参加舞蹈社团的不仅只有女生，男同学也有，不过总体上还是女同学占多数。

“好，接下来讲下女伴的准备姿势。

女伴把左手轻轻放在男伴肩上。

看我动作。”

师姐和师兄依然是面对面站着，师姐将她的左手搭在了师兄的肩膀上。

“我们的右劈伸到侧面成一个轻松而优雅的弧形，右手轻轻搭到男伴手上。”

师姐一边讲解一边示范动作，社团的成员们个个都在认真听着，认真看着。