9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 军体拳（第4页）

“全体都有！

立正！”

同学们听到命令后迅速调整姿势，除了挺直腰板外，还要注意手的姿势以及脚的姿势。

“听到我说‘准备格斗！

’的口令后，大家要喊出来，同时做好军体拳的动作。

我给大家示范下。”

“立正！”

“准备格斗！”

“哈！”

“出拳！”

“哈！”

“立正！”

教官示范了下动作和口号后，接下来就到同学们训练了。

“全听都有！

立正！

听我口令！”

“准备格斗！”

“哈！”

同学们异口同声，声音响亮，接着维持军体拳的姿势，保持不动。

教官依然走在同学们之间巡视着，看到动作不标准的便上前亲自调整。

时间慢慢地走着，虽然有帽子遮挡太阳光，但汗珠依然是一滴滴得流着。

“出拳！”

“哈！”

同学们将右拳向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步。

接着保持姿势。

时间慢慢地走着。

“立正！”

同学们迅速将左脚靠拢右脚，同时收拳，恢复到立正姿势。

做的过程中尽量保持动作协调一致。

接下来的下午时间，同学们就重复在训练着这个‘军体拳’，期间也有练习下之前学过的动作要领。