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三界微信总群（第1页）
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“我的微信通龙宫（.shg.tw）”
！
翌日。
天气晴好。
五点半，洛银屏被洛云拉起来跑步。
作为一名拳手，阿屏平时吃得并不差，餐餐有肉，蔬菜水果俱全，有时还会服用营养剂，身体素质比普通人强很多。
一早上，洛云带她快跑五公里，毫无压力。
吃过早餐，两人来到滨海大学外一个的幽静公园。
“昨天看过我的拳赛后，什么感想？”
洛云问她。
“主人很厉害。”
“很强。”
“我见过的所有拳手全部加在一起，也没有主人强。”
洛银屏很认真地说。
“还挺会拍马屁……”
洛云撇撇嘴，“那你想不想变得和我一样强？”
“什，什么？”
洛银屏怔住了，眸中露出不可思议之色，“变得和主人……一样强？想，当然想！”
“好，那我教你。”
“只要你认真学，哪怕天赋再差，总有一天也能到达我的境界。”
闻言。
洛银屏实在不敢相信这是真的。
主人要把他强大的秘诀，传授给自己？
这一定是谎言吧！
就像前几任主人，说只要她赢够几场比赛就给她自由，实际上永远不可能兑现。
“跟我学，盘膝坐地，闭上双眼。”
“气沉丹田。”
“心神守一。”
“想象自己是一碗浑浊的水，杂质慢慢沉淀下来，水质变得清澈透明……”
洛云先将《上古强身诀》中的静心之法‘一碗水法’传授给她。
接着，关于修炼的原理，武道的境界体系，人体内的奇经八脉，十二穴窍……
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