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第二节 团体心理咨询与治疗的功能（第2页）

在这层意义上，宣泄不仅是排解痛苦和压抑的手段，也是自我认识与自我成长的催化剂。

团体心理治疗中，宣泄被分为“正性宣泄”

和“负性宣泄”

两种。

“正性宣泄”

是指用让自己感觉舒服的方式把不良情绪表达出来。

它主要通过三种途径来实现：第一，在破冰等活动后，小组成员相互之间建立了信任，在小组内向其他成员倾吐内心的压抑与困惑，其他成员通过倾听与沉默来促进该成员的宣泄过程。

第二，通过小组的娱乐活动来宣泄不良情绪，如小组集体舞蹈、游戏等。

第三，通过专门的宣泄模块来实现。

本土化团体心理治疗设计有不同的宣泄模块，由专门用于排解内心压力的一系列活动组成，由浅入深、身心合一。

例如利用音乐引导回忆——不良情绪挖掘与重新体验——意象排解压力——高声喊唱释放压力——体力宣泄；又如小组成员轮流叙述倾诉法等。

“负性宣泄”

是指通过纯粹的体力宣泄，如砸橡皮人、打沙袋等。

负性宣泄虽然暂时能缓解内心的压力，但并没从内心释放压力，随后不良情绪仍然会笼罩人的心境。

本土化团体心理治疗中比较倾向于用正性宣泄法，较少用负性宣泄法。

（二）矫治功能

心理矫治是减轻或消除心理问题或障碍。

团体咨询与治疗通过对问题的分析，制定有针对性的治疗计划，实现对不良情绪、认知及行为的矫正。

团体咨询与治疗的矫治作用是通过多种途径实现的。

团体咨询与治疗的情境比较接近日常生活与现实状况，以此处理情绪困扰与心理偏差行为，更易收到效果。

团体咨询与治疗中众多的成员、特殊的氛围以及团体规范，对个体的行为和心理将产生更大的影响，具有更强的感染力。

成员在团体中重复的行为训练，经过多次强化易建立稳定的条件反射。

团体心理治疗还通过观察学习和成员的行为模仿等方法，促进个体不良行为的矫正。

（三）预防功能

团体咨询与治疗是预防心理问题的最佳策略。

个体心理咨询的原则之一是“来访者主动求助原则”

，及每一次咨询都是以来访者愿意使自己有所改变为前提，咨询师不能以任何形式强迫来访者接受或维持心理咨询。

从这个角度来看，个体心理咨询很难有预防功能。

团体咨询与治疗并不一定针对成员存在的某一个心理问题，还可能是成员将要面对的心理问题而开展，如新环境的适应、恋爱问题的处理等。

此外，团体咨询通过成员之间彼此交流、多视角看问题、学习处理问题经验等，可以预防心理问题的发生或减少心理问题发生的概率。

（四）教育功能